KezdőlapBlogHogy ne rokkanj meg babaetetés közben
babaert-hajolni

Nemcsak terhesként, hanem a baba megszületése után is érdemes odafigyelnünk a testtartásunkra. Akár a baba etetése közben is elég egy rossz mozdulat, hogy megtörténjen a baj. Ennek megelőzésére érdemes néhány dologra jobban odafigyelni. Készült H. Katalin gyógytornász tanácsai alapján.

A gyermek felemelésénél mindig figyeljünk oda. Ahelyett, hogy lehajolunk, inkább hajlítsuk be a térdünket. Egyenes háttal a combizomzat veszi át a terhelést.

Mikor még nem tud ülni a baba leginkább ágyon fektetve a fejét alápárnázva vagy székben ülve ölben tartva, esetleg autós ülésbe helyezve szokták a babákat etetni.

  • Az ágyon fektetett babánál az a jó, ha minél közelebb van a baba hozzánk, hogy törzsből ne kelljen hajolnunk és tartanunk magunkat, mert az fárasztó tud lenni. Érdemes váltani az oldalakat, azaz hol jobb kéz felől essen a pici, hol bal kéz felől, hogy ne csak egyik oldalunk terhelődjön.
  • Székben ülve és ölben tartva a picit az a legjobb, ha valamilyen karosszékbe helyezkedünk el, mert így van alátámasztása a kéznek és nem kell a baba súlyát tartanunk. Karosszék hiányában érdemes bármilyen párnával alátámasztani a kezünket pl szoptatós párnával. Nem árt ekkor is váltani a kezünket, azaz hol az egyikkel támasszuk alá a babát, hol a másikkal.
  • A babahordozóba helyezett babát érdemes olyan magasságba helyeznünk, hogy kényelmesen mellé vagy elé tudjunk ülni pl ágyra vagy asztalra feltenni.

 

Mikor már tud ülni a baba elérkezik az etetőszékek ideje.

  • Először is ügyeljünk rá, hogyan tesszük be az etetőszékbe, illetve hogyan vesszük ki onnét a picit. Az etetőszéknek szemből állva nem javasolt, mert nagyon megterhelő és ezáltal sérülésveszélyes tud lenni, hisz addigra a gyermek súlya is jelentősebb. A legjobb, oldalról az etetőszék mellé állva behelyezni, illetve kivenni a kicsit.
  • Igyekezzünk úgy elhelyezkedni vagy az etetőszék magasságát úgy állítani, hogy hozzánk viszonyítva kézmagasságban legyen a gyermek szája és ahhoz idomulva állva vagy ülve etessünk.
  • Javasolt nem szembe leülni az etetőszékkel, mert az túl messze lehet, és esetleg nagyot kell hajolni. Jobb, ha oldalról etetünk, mert akkor közelebb kerülünk a babához, tehát közelebb is tudunk hajolni. Persze ha sokáig eltart az étkezés, akkor érdemes leülni, illetve ha eredendően ülünk, akkor pedig felállnunk, tehát váltogatni a helyzetet, akár terpeszbe is állhatunk közben.

  • Amennyiben székre rakható az etetőszék, akkor úgy igazítsuk a széket, hogy az minél közelebb kerüljön hozzánk, hogy ne kelljen törzzsel nagyot hajolnunk hozzá.
  • Az asztalra felhelyezhető etetőszékek esetében javasolt szemből állni az asztal másik oldalán és kézzel letámaszkodni, ezáltal tehermentesíthetjük a törzsünket.
  • Végül, de nem utolsó sorban, ha bármit ledob a gyermek az etetőszékből és fel kell vennünk, akkor ugyanúgy ne törzsből hajoljunk le, hanem használjuk a lábunkat is hozzá.

 

Ha tetszett a cikk és szeretnél eligazodni az üveges bébiételek világában, akkor iratkozz fel a hírlevélre és tiéd lehet 3 ingyenes tanulmány.


Hozzászólások

Hogy ne rokkanj meg babaetetés közben — Nincs hozzászólás

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás